กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข มาบอกเล่าสาระน่ารู้การสร้างสุขในครอบครัว โดย “พ่อ” ถือเป็นอีกหนึ่งบทบาทสำคัญในการช่วยแม่เลี้ยงลูกหลังคลอด และเป็นกำลังใจหลักทำให้แม่ไม่รู้สึกว้าเหว่ที่ต้องเลี้ยงลูกเพียงลำพัง ลดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด สร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้เกิดขึ้นในครอบครัว ซึ่งคุณพ่อมือใหม่ทุกคนสามารถเป็น “คุณพ่อที่(ดี)ได้ใจทั้งลูกและภรรยา” ได้ด้วยคำแนะนำจากกรมอนามัย บอกเล่า 10 วิธี ดังนี้
1. ให้กำลังใจแม่ขณะให้นมลูก เพื่อให้แม่มีความมั่นใจและรู้สึกอบอุ่น
2. สละเวลาของพ่อเพื่อให้แม่ได้อยู่กับลูกได้มากที่สุด
3. ช่วยพูดคุย ช่วยสัมผัส ช่วยประคองลูก ขณะที่แม่กำลังให้นมลูก
4. อดและเข้าใจ หากบ้านไม่เป็นระเบียบ อาหารไม่อร่อย เนื่องจากแม่ให้เวลากับลูกมากกว่า
5. ช่วยทำงานบ้าน จ่ายตลาด เปลี่ยนผ้าอ้อม ช่วยอาบน้ำแต่งตัวให้ลูก
6. ช่วยปลอบโยน ช่วยนวดแม่เบา ๆ บริเวณคอ ไหล่ และหลัง ขณะให้นมลูก ช่วยให้มีน้ำนมไหลมากขึ้น
7. หากมีลูกมากกว่า 1 คน พ่อก็จะเป็นหลักในการดูแลลูกๆ
8. แสดงความรักกับแม่อย่างต่อเนื่องที่เคยทำ
9. ตอบสนองความต้องการทางจิตใจของแม่ตลอดระยะของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
10. ห้ามซื้อขวดนม หัวนมปลอม หรือนมผสมเข้าบ้านเด็ดขาด
สิ่งสำคัญ คือ ต้องส่งเสริมให้ลูกดื่มนมแม่ตลอด 6 เดือนเต็ม และเลี้ยงควบคู่อาหารที่เหมาะสมตามวัย จนอายุครบ 2 ปี เพราะในนมแม่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด และหัวน้ำนมยังอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรด โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ ถือเป็นวัคซีนหยดแรกที่สร้างภูมิคุ้มกันสำหรับลูกอีกด้วย
ทั้งนี้สามารถขอคำปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกส่งเสริมการมีบุตร และสามารถติดตามข่าวสารสถานบริการที่มีให้บริการแล้วได้ที่ เพจวิวาห์สร้างชาติ https://www.facebook.com/smartfamily2022
