ผู้ชายที่ไม่เคยสังเกตกล้ามเนื้ออวัยวะเพศตัวเอง ว่ามีรูปร่างอย่างไรอวบอิ่มแค่ไหน ซีดเซียวระดับไหน มีการแข็งตัวตอนเช้าไหม สีอวัยวะเพศบริเวณหัวแดงมากเกินไปบ่งถึงเบาหวานวิธีหนึ่งหรือซีดเขียวมากไปบ่งถึงไขมันสูงไม่รู้ตัวและไม่เคยมีการแข็งตัวด้วยตนเอง หากไม่ใช้มือช่วยเป็นมาหลายเดือนแล้วก็ไม่เคยรู้ตัวทั้งหมดบ่งถึงสุขภาพของตัวเองหย่อนยานมาแล้ว และแสดงออกทางด้านการแข็งตัวคืออาการอีดีอย่างชัดเจนเตือนให้เอาใจใส่ด้านอาหารการกินด้านตรวจเลือดประจำปี ปัญหาไขมันสูง ฮอร์โมนชายต่ำเตือนให้ใช้สูตร 4 ต่อ 1 เร่งความดันเลือดบริเวณลำตัวของกล้ามเนื้อเพศให้เพิ่มมากจนเท่าความดันเลือด ที่บริเวณแขนก็บ่งถึงความสามารถการแข็งตัวเริ่มฟื้นคืนชีพแล้ว ยิ่งดูแลกล้ามเนื้อดีก็ให้ความแข็งและแรงเพิ่มให้กล้ามเนื้อเพศดีแบบธรรมชาติโดยไม่เร่งร้อนหวังพึ่งปลายเหตุ
นี่คือหลักการฟื้นฟูกล้ามเนื้อเพศให้ ยึดหลักของ ศ.นพ.โพสต์นักวิจัยทางเพศศึกษาสัมพันธ์ชาวเยอรมัน แนะนำว่าการฟื้นฟูก็คือการบริหารยาขนานเดียวหรือหลายขนานอย่างต่อเนื่องทั้งยากินและยาฉีด หากจำเป็นก็ต้องใช้วิธีฟื้นฟูกล้ามเนื้อเพศร่วมกับฟื้นฟูด้วยยาอย่างต่อเนื่องจนสามารถบรรลุเป้าหมายคือการเก็บรักษาส่วนต่าง ๆ หรือองค์ประกอบทุกส่วนจนช่วยให้เกิดการแข็งตัวของกล้ามเนื้อเพศและช่วยดำรงสมรรถภาพทางเพศให้ปกติเหมือนเดิมหรือดีกว่าเดิมถึง 3 เท่าได้ การออกกำลังทุกวันทุกระบบ แกว่งแขน 1,000 ครั้งต่อวัน วิ่งเช้าสลับกับเดิน 45 นาทีต่อวัน ฟื้นฟูกล้ามเนื้อเพศแบบ 4/1 ทุกวัน 10 นาที ยาฟื้นฟูใช้กลุ่ม พีดีอี 5 ไอสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มออกซิเจนแก่กล้ามเนื้อเพศคู่กับวิธีบริหารกล้ามเนื้อเพศเพิ่มออกซิเจนสม่ำเสมอ ฝึกวิธีฉีดยาให้กล้ามเนื้อเพศเพื่อป้องกันการหดตัวและช่วยการแข็งตัวได้นานถึง 60 นาที สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง เป็นวิธีช่วยเพิ่มออกซิเจนวิธีหนึ่ง การตรวจรักษายาฟื้นฟูเพิ่มออกซิเจนจากแพทย์ผู้รักษาประสานผลสำเร็จให้รางวัลชีวิตด้านเพศสัมพันธ์ แก่ตนเอง คือสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานถึง 30 นาทีต่อครั้ง เรื่องเพศสัมพันธ์ผู้หญิงบางคนบางครั้งก็ใช้เวลาแค่ 10 นาที ก็มีความสุขแล้ว แต่ผู้หญิงบางคน ต้องการเวลา 60 นาทีขึ้นไปถึงจะสามารถมีความสุขได้ ฉะนั้นฝ่ายผู้ชายต้องออกกำลังกล้ามเนื้อเพศสม่ำเสมอและฝึกอดทนแล้วให้ฝ่ายหญิงมีความสุขทุกครั้งคือถึงจุดออกัส
เซอม์ โดยอาศัยการฝึกและฟื้นฟู ด้านฝ่ายหญิงก็มีความสุขร่วมด้วย
————————-
ดร.อุ๋มอิ๋ม
