เรียนคุณหมอ ดร.โอ สุขุมวิท 51 ที่นับถือค่ะ

ตอนนี้ดิฉันอายุ 36 ปี เพิ่งแต่งงานกับสามีอายุ 42 ปี มาได้เพียง 2 ปีเท่านั้น แต่ทำไมเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีความเบื่อหน่ายกับการมีเพศสัมพันธ์เสียแล้ว แม้ว่าสามีจะคอยเอาใจอยู่ตลอดเวลา ทุกครั้งที่มีความสุขด้วยกัน สามีจะเอาใจเล้าโลมเก่งเป็นอย่างดีใช้เวลาสัก 10นาที เมื่อถูกเล้าโลมร่างกายมีการตอบสนองน้ำหล่อลื่นชุ่มฉ่ำ แต่ทำไมจิตใจไม่ตอบสนองตามด้วย รู้สึกเฉย ๆเลยปล่อยให้สามีเป็นผู้ทำาฝ่ายเดียวและอยากให้สามีทำเสร็จเร็ว ๆ จนสังเกตว่าระยะหลัง ๆ มานี้ สามีเริ่มแสดงอาการไม่ค่อยอยากจะมีเพศสัมพันธ์ด้วย พูดคุยกันน้อยลง ที่สำคัญกลับบ้านผิดเวลาอยู่เสมอ จึงกังวลมากว่าจะสามารถแก้ไขได้อย่างไรบ้าง ไม่อยากให้เรื่องนี้มาก่อปัญหาครอบครัวจนไม่เข้าใจกัน แตกแยก ก่อให้เกิดการหย่าร้างตามมาได้ อยากขอให้คุณหมอโอ ช่วยชี้ทางออกในเรื่องนี้เป็นการด่วน

ด้วยความนับถือค่ะ
ดาริณี 36

ตอบ ดาริณี 36

โดยทั่วไปเมื่อฝ่ายหญิงถูกกระตุ้นเล้าโลมจากฝ่ายชายจะทำให้ร่างกายเกิดการตอบสนองทางเพศ จนช่องคลอดสามารถหลั่งน้ำหล่อลื่นและช่องคลอดขยายตัวมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอารมณ์ตื่นเต้นทางเพศ จนทำให้สามารถถึงจุดสุดยอดจากการร่วมเพศ แต่หากฝ่ายหญิงไม่รู้สึกถึงจุดสุดยอดทางเพศเลย การไม่ถึงจุดสุดยอดนี้ย่อมทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายต่อการมีเพศสัมพันธ์ การแก้ไขปัญหาสภาพจิตใจของคุณจะต้องพยายามค้นหาประสบการณ์ให้รู้สึกถึงความรู้สึกตื่นเต้นทางเพศที่เต็มที่ด้วยการปฏิบัติกับตัวเองก่อนที่เรียกว่า การสำาเร็จความใคร่ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากการฝึกคิด ฝันหรือจินตนาการถึงสิ่งที่เร้าอารมณ์เพศ ไปจนถึงบางครั้งอาจ
ต้องลองดูคลิปหรือภาพยนตร์บ้าง

เมื่อจินตนาการจนเกิดอารมณ์ทางเพศแล้วให้ค่อย ๆ ฝึกสัมผัสส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อให้รู้ว่าส่วนไหนของร่างกายที่ไวต่อการกระตุ้นและเรียนรู้สัมผัสให้เกิดความเร้าใจทางเพศ จากนั้นก็ให้สัมผัสอวัยวะเพศโดยเฉพาะคลิตอริส และบริเวณปากช่องคลอด พยายามฝึกปฏิบัติดังกล่าวด้วยความอดทนและตั้งใจ และพยายามสังเกตและจดจำาบริเวณอวัยวะเพศที่สัมผัสที่ได้ผลในการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศทำาให้ประทับใจและสามารถถึงจุดสุดยอดได้โดยง่าย เมื่อค้นพบด้วยตัวเองแล้วก็ให้นำาประสบการณ์ที่ได้รับจากการสำาเร็จความใคร่ด้วยตนเองไปใช้เป็นแนวทางในการร่วมเพศกับคู่ครอง การปฏิบัติเช่นนี้


น่าจะทาให้การร่วมเพศมีความสุขและไม่เป็นที่น่าเบื่อหน่ายสำาหรับคุณอีกต่อไปปัจจุบันมียาใส่ในช่องคลอดก่อนร่วมเพศทุกครั้งเสริมให้ร่างกายเตรียมพร้อมก่อนมีเพศสัมพันธ์ทำให้มีความรู้สึกแบบธรรมชาติมากที่สุด ร่วมกับให้ฝ่ายชายกระตุ้นเล้าโลมถึงจะมีอารมณ์คือช่วยกันทั้งสองฝ่าย ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้โดยตรง

———————-
ดร.โอ สุขุมวิท 51