การรักษาปัญหาทางเพศเมื่อ 20 ปีก่อน มักตกเป็นภาระของจิตแพทย์ คือมักจะถูกมองว่าคนไข้มีปัญหาทางเพศแน่นอนเสีย แล้วยิ่งอายุเพิ่มกลับเป็นผลร้ายคือสังคมเมื่อก่อน จะฟันธงเลยว่าชายที่สูงอายุ หากปรึกษาเรื่องเพศสัมพันธ์ก็คือเป็นชายสูงอายุที่มีปัญหาทางจิตเพศต้องรักษา คนไข้สูงอายุจะผิดหวังที่สุดจากคำตอบของแพทย์ที่มักจะแนะนำให้ลดละเลิก โชคดีการแพทย์ปัจจุบันได้พัฒนาไปอย่างมาก พัฒนาให้สังคมเข้าใจถึงหน้าที่ของสามีสูงวัย ที่ยังต้องรับผิดชอบต่อหน้าที่ ที่ต้องมอบความแข็งแรงมากพอที่จะให้ความสุขทางเพศแก่ภรรยาต่างวัยของตัวเอง
ปัจจุบันพบบ่อยว่าสามีอายุมากกว่าภรรยาต่างกันถึง 10-20 ปี พบได้เสมอเช่น สามี 70 ภรรยา 50 เป็นต้น หากสามีอ่อนแอขณะภรรยาวัยแค่ 40-50 ปี ความต้องการย่อมมีตามธรรมชาติ ฝ่ายหญิงเลยถูกทอดทิ้งให้อารมณ์ค้างได้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์จึงเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย สามีที่ทันสมัยจะรู้ตัวทันทีว่าหากอ่อนแอทางเพศก็ต้องรักษาทันที โอกาสฟื้นตัวมีได้มากมาย ปัจจุบันคนไข้ทางเพศจะหมั่นฝึกจิตใจให้คิดคนละอย่างกับการกระทำ เช่น ขณะมีเพศสัมพันธ์มีการสัมผัสทางกายหากฝึกจิตให้มุ่งไปด้านการงานก็จะช่วยยืดการหลั่งให้ช้าลงได้เช่นกัน หากกำลังออกกำลังกายซ้ำซากทุกวันหากฝึกจิตให้มุ่งไปสู่ความสำราญทางเพศด้านอื่นสลับกันไปก็ช่วยให้การออกกำลังมีความเพลิดเพลินไม่รู้สึกจำเจต่อภาระที่ต้องออกกำลังทุกวันจนกลายเป็นหน้าที่ การฝึกพละกำลังทางกายและใจให้มุ่งไปทางเดียวกันก็เป็นวิธีอีกแบบหนึ่งที่ช่วยเสริมพลังทางเพศได้ดี
วัยที่สูงอายุพบว่าจะขาดสมาธิที่พุ่งรวมความสนใจให้ต่อเนื่อง ยิ่งมีอาการหลากหลายอารมณ์มาปนกัน อารมณ์ร่วมก็จะช่วยเสริมในขณะมีเพศสัมพันธ์จะถูกรบกวนเช่นไปคิดถึงเรื่องการคิดถึงเรื่องหนี้สิน คิดถึงเสียงที่ไม่ถูกหู คำพูดที่กระด้างหู กลิ่นที่ไม่สบอารมณ์ ล้วนแต่ชักจูงให้มีอาการลบต่อการแข็งตัวการรวมกายและใจให้แน่วแน่ที่จะปฏิบัติภารกิจด้านเพศสัมพันธ์ให้ลุล่วงไปก่อนจึงมีความสำคัญเปรียบเช่นขอหยุดอารมณ์ให้อยู่ในภาวะส่วนตัวสงบช่วงสั้น 30 นาที ไม่ขอคิดเรื่องอื่น พอพ้นเวลาที่กำหนดแล้วกายและใจก็พร้อมที่จะรับปัญหาอื่นได้อีกอย่างมีประสิทธิภาพคือขอมีสุขทางเพศมาเป็นกำลังใจให้พร้อมที่จะต่อสู้กับอุปสรรคใหม่ ๆ ที่ต้องปฏิบัติให้ดำเนินต่อไปได้อย่างมีความสุข ชีวิตคู่จึงมีหน้าที่ให้ความสุขทางเพศแก่กันและกันใครบกพร่องก็ต้องรับผิดชอบเช่นกัน
ปัจจุบันชายวัย 90-95 ปี ที่มาฝึกเฉพาะกล้ามเนื้ออวัยวะเพศให้แข็งแรงเฉพาะร่วมเพศ นาน 30 นาทีได้ทุกวัน ก็เป็นเรื่องธรรมดาแล้ว ไม่ว่าใจจะคิดเรื่องอื่นก็ไม่สามารถมาลดความแข็งตัวได้
———————
ดร.อุ๋มอิ๋ม
